Hogyan éljünk köszvényes betegséggel?

"Hogyan kezeli a köszvényt?" A svájci Reumaliga felmérést végzett, hogy megismerje a köszvényes emberek életét. Egészségükről, életmódjukról és arról kérdezték őket, hogyan birkóznak meg vele. A 200 résztvevő fele, férfiak és nők egyaránt, tizenegy és negyed éve szenvedett ebben az állapotban. Sokan megbékéltek a köszvényükkel, és most már képesek kezelni azt. Tudásunkban még mindig sok a hiányosság.

Ez a legjobb természetes kiegészítő a köszvényre: Köszvény kezelés

Mi váltja ki a köszvényes rohamot?

Hogyan ronthatja a köszvényben szenvedők egészségét? A Rheumaliga Schweiz online felméréséből kiderült, hogy a válaszadók kétharmada tudott róla. Ez egy nagyon kielégítő szám. 61% az emberek tudják, hogy a köszvényes rohamok az érintett ízületek mozgásképtelenné tételével és hűtésével kezelhetők. 73% a köszvényeseknek azt ajánlja, hogy több zöldséget és tejterméket fogyasszanak. A megkérdezettek 87%-je a köszvényes roham kiváltó okaként egy bőséges, sok húst és alkoholt tartalmazó vacsorát tud azonosítani.

Ezen a csatornán mindent megtudhat a köszvényről: Köszvény Home Remedy

Köszvény

A köszvény a reuma legsúlyosabb formája. A köszvény az ízületeket és a lágyrészeket érinti. Leggyakrabban a nagylábujj tövében fordul elő. A köszvény leggyakrabban 40 év feletti férfiaknál fordul elő. A köszvény a 40 év feletti férfiak leggyakoribb gyulladásos ízületi betegsége. A köszvényes rohamokat kiválthatja a sok tengeri hal, hús és hal előző esti fogyasztása. Ezek a szalmaszálak törik meg a teve hátát, de már jóval korábban is ott voltak. A köszvényt a vér húgysavszintjének emelkedése okozza. Ezt az állapotot hiperurikémia néven ismerjük.

Ebben a gyógyszertárban találsz több Home Jogorvoslatok köszvény: Otthoni jogorvoslatok köszvény

Testmozgás és étrend

Az életmódváltás segíthet a köszvény kezelésében. A köszvényes felmérésben részt vevők többsége azt mondta, hogy odafigyel az étrendjére. A köszvényes felmérésben részt vevők lenyűgöző 57%-je eszik naponta gyümölcsöt és zöldséget. 46% minden nap fogyasszon tejtermékeket, amelyeknek alacsony a húgysavtartalma, mivel purinszintjük alacsony. Kerülje az édes italokat és az olyan készételeket, mint a fagyasztott pizza. Az emberek egy része nem szívesen eszik húst. Csak 9% eszik naponta.

A felmérés azonban azt mutatja, hogy a férfiak különösen sok alkoholt fogyasztanak. A köszvényes betegek kétharmadánál több alkoholt fogyasztanak. Ezek között 68% alkalmanként, 26% minden nap és 6% naponta többször iszik alkoholt. A húgysav képződését gátolja az alkohol, és növelheti a kiválasztását is. A köszvényeseknek a napi borfogyasztást férfiaknál legfeljebb két pohárra, nőknél egy pohárra kell korlátozniuk. Kerülje az alkoholt és a szeszes italokat. Az alkoholmentes sört kerülni kell az élesztőben található purin miatt, amely elindítja az erjedési folyamatot.

A felmérés a táplálkozási szokásokra is rákérdezett. A köszvényben szenvedők meglepően nagy száma (63%) naponta vagy hetente végez olyan mértékű testmozgást, hogy a pulzusuk enyhén emelkedik, vagy izzadnak. A Svájci Reumaligánál értetlenül állunk a tény előtt, hogy a köszvényes betegek közül sokan túlsúlyosak, annak ellenére, hogy egészségesen táplálkoznak és eleget mozognak. Felmérésünkből kiderült, hogy a köszvényes betegek kétharmadának testtömegindexe 25 vagy annál magasabb. Ezeket a válaszokat befolyásolhatja a társadalmi kívánatossági torzítás - az énkép és az elfogadott és propagált ideálok egyezése.

A köszvénynek különböző tünetei vannak: Köszvény tünetei

A világ tudáshiányának egyharmada

Mi váltja ki a köszvényes rohamot? Hogyan ronthatja a köszvényben szenvedők egészségét? Felmérésünkből kiderült, hogy a válaszadók kétharmada tudott erről.

Ez egy nagyon örvendetes szám, amely megerősíti azokat az információkat, amelyekkel már rendelkezünk a köszvényes kvízünkből, amelyet több mint 2300 ember töltött ki. 61% az emberek tudják, hogy az érintett ízületek hűtése és immobilizálása segíthet a köszvényes rohamokon. A köszvényes betegek 73%-je tudja, hogy több zöldséget és tejterméket kellene fogyasztania. 87% azt is tudja, hogy mi váltja ki a köszvényes rohamot, és ez a gazdag étkezés sok hússal vagy alkohollal.

A megkérdezettek 12%-je azonban úgy véli, hogy a köszvényt a normális öregedés is okozhatja. 24% úgy vélik, hogy jó ötlet a húst tenger gyümölcseivel helyettesíteni (!).. 30 százalékuk becslése szerint a húgysavcsökkentő szerrel, például Allopurinollal és Febuxostat-tal végzett kezelés egy évig tart. Azt gondolhatnánk azonban, hogy öt évbe telik, amíg abbahagyják a gyógyszer használatát. Mindig szükség van a tájékoztatásra, még akkor is, ha ezek a mítoszok és tévedések továbbra is fennállnak.

A Boswellia egy hatásos természetes gyógymód a köszvény ellen: Otthoni jogorvoslat köszvény