Jak žít s dnou?

"Jak zvládáte dnu?" Liga proti revmatismu ve Švýcarsku provedla průzkum, aby zjistila, jak lidé s dnou žijí. Ptali se na jejich zdravotní stav, životní styl a na to, jak se s ní vyrovnávají. Polovina z 200 účastníků, mužů i žen, trpěla tímto onemocněním jedenáct a čtvrt roku. Mnozí se s dnou smířili a nyní ji zvládají. V našich znalostech je stále mnoho mezer.

Jedná se o nejlepší přírodní doplněk pro dnu: Léčba dny

Co vyvolává záchvat dny?

Jak může zhoršit zdravotní stav lidí trpících dnou? Z online průzkumu Rheumaliga Schweiz vyplynulo, že o něm vědí dvě třetiny respondentů. To je velmi uspokojivé číslo. 61% lidí ví, že záchvaty dny lze léčit znehybněním a ochlazováním postižených kloubů. 73% pacientů trpících dnou doporučuje jíst více zeleniny a mléčných výrobků. 87% dotázaných dokáže jako spouštěč dnavého záchvatu označit opulentní večeři s velkým množstvím masa a alkoholu.

V tomto kanálu se dozvíte vše o dně: Dna Home Remedy

Dna

Dna je nejzávažnější formou revmatismu. Dna postihuje klouby a měkké tkáně. Nejčastěji se vyskytuje v základně palce u nohy. Dna se nejčastěji vyskytuje u mužů starších 40 let. Dna je nejčastější formou zánětlivého onemocnění kloubů u mužů starších 40 let. Záchvat dny může vyvolat konzumace velkého množství mořských plodů, masa a ryb večer předtím. Tohle jsou stébla, která zlomila velbloudí hřbet, ale ta tu byla už dávno předtím. Dna je způsobena zvýšeným obsahem kyseliny močové v krvi. Tento stav se označuje jako hyperurikémie.

V této lékárně najdete další domácí léky na dnu: Domácí opravné prostředky proti dně

Cvičení a strava

Změny životního stylu mohou pomoci zvládnout dnu. Většina lidí, kteří se zúčastnili průzkumu o dně, uvedla, že věnuje pozornost svému jídelníčku. Úctyhodných 57% osob, které se zúčastnily průzkumu o dně, jí ovoce a zeleninu každý den. 46% jezte denně mléčné výrobky, které díky nízkému obsahu purinů obsahují málo kyseliny močové. Vyhýbejte se sladkým nápojům a polotovarům, jako je mražená pizza. Určité množství lidí se zdráhá jíst maso. Pouze 9% ho jí denně.

Z průzkumu však vyplývá, že muži konzumují velké množství alkoholu, a to zejména v oblastech konzumace alkoholu. Osoby trpící dnou konzumují více než dvě třetiny alkoholu. Mezi nimi je 68%, kteří pijí alkohol příležitostně, 26% každý den a 6% několikrát denně. Alkohol brání tvorbě kyselin močových a může také zvýšit jejich vylučování. Osoby trpící dnou by měly omezit denní příjem vína na maximálně dvě sklenky u mužů a jednu sklenku u žen. Vyhněte se alkoholu a lihovinám. Nealkoholickému pivu je třeba se vyhnout kvůli purinům obsaženým v kvasnicích, které zahajují proces kvašení.

Průzkum se týkal také stravovacích návyků. Překvapivě vysoký počet osob trpících dnou (63%) denně nebo týdně cvičí tak, že mají mírně zvýšený puls nebo se potí. Ve Švýcarské lize proti revmatismu nás zaráží, že tolik lidí trpících dnou má nadváhu, přestože se zdravě stravují a mají dostatek pohybu. Náš průzkum ukázal, že dvě třetiny osob trpících dnou mají index tělesné hmotnosti 25 a více. Tyto odpovědi mohou být ovlivněny zkreslením sociální žádoucnosti - sbližováním obrazu sebe sama s přijatými a propagovanými ideály.

Dna má různé příznaky: Příznaky dny

Třetina světových mezer ve znalostech

Co vyvolává záchvat dny? Jak se může zhoršit zdravotní stav lidí trpících dnou? Náš průzkum ukázal, že dvě třetiny respondentů to vědí.

To je velmi potěšující číslo, které potvrzuje informace, jež jsme již získali prostřednictvím našeho kvízu o dně, kterého se zúčastnilo více než 2 300 lidí. 61% lidí ví, že chlazení a znehybnění postižených kloubů může pomoci při záchvatech dny. 73% lidí trpících dnou ví, že by měli jíst více zeleniny a mléčných výrobků. 87% také ví, co spouští záchvat dny, a to je bohaté jídlo s velkým množstvím masa nebo alkoholu.

Nicméně 12% dotázaných se domnívá, že dna může být způsobena normálním stárnutím. 24% věří, že je dobré nahradit maso mořskými plody (!). 30 % odhaduje, že léčba přípravky snižujícími hladinu kyselin močových, jako je alopurinol a febuxostat, bude trvat jeden rok. Lze se však domnívat, že ukončení užívání léku trvá pět let. Vždy je třeba být informován, i když tyto mýty a omyly přetrvávají.

Boswellia je účinný přírodní lék proti dně: Domácí lék na dnu