痛風とどう付き合うか？

"痛風の管理はどうされていますか？" スイスのリウマチ連盟は、痛風を持つ人々の生活について調査を実施しました。健康状態やライフスタイル、対処法などを尋ねたのです。 参加者200名のうち、男女とも半数は11年4カ月前からこの症状に悩まされていた。 多くの人が痛風と和解し、痛風を管理できるようになりました。 まだ、私たちの知識には多くのギャップがあります。

これは痛風に最適な天然サプリメントです。 痛風治療

痛風発作の引き金となるものは何ですか？

痛風に悩む人の体調を悪化させるのはなぜか？ Rheumaliga Schweizのオンライン調査では、回答者の3分の2が知っていることが明らかになりました。 これは非常に満足度の高い数字です。 痛風発作は、患部の関節を固定し、冷やすことで治療できることをご存知の方は、61%です。 痛風患者の73%は、野菜や乳製品を多く摂ることを勧めています。 87%が痛風発作の誘因として、肉やアルコールを多く含む豪華な夕食を挙げたと回答しています。

このチャンネルでは、痛風に関するあらゆることを学ぶことができます。 痛風の家庭療法

痛風

痛風はリウマチの中で最も重症のものです。 痛風は、関節と軟部組織に影響を及ぼします。外反母趾の付け根に最も多く見られます。 痛風は40歳以上の男性に多くみられます。 痛風は、40歳以上の男性に最も多く見られる炎症性関節疾患です。 痛風発作は、前夜に魚介類、肉類、魚などをたくさん食べると誘発されることがあります。 これらはラクダの背を折る藁のようなものだが、ずっと以前からあったものだ。痛風は、血中尿酸の増加によって引き起こされる。この状態を高尿酸血症という。

この薬局では、痛風のホームレメディーをより多くご紹介しています。 痛風のホームレメディー

運動と食事

生活習慣の改善は痛風を管理するのに役立ちます。 痛風の調査に参加された方の大多数は、食生活に気を配っていると回答しています。 痛風の調査に参加した人のうち、実に57%が毎日野菜と果物を食べています。 46%はプリン体が少ないので、尿酸が少ない乳製品を毎日食べています。 甘い飲み物や、冷凍ピザなどのコンビニ食は避ける。 肉を食べることに抵抗がある人は一定数いる。毎日食べるのは9%だけ。

しかし、今回の調査では、特に男性のアルコール摂取量が多いことがわかりました。 痛風患者はアルコールを3分の2以上摂取している。 その内訳は、たまにしか飲まない人が68%、毎日飲む人が26%、1日に何度も飲む人が6%です。 尿酸の生成はアルコールによって抑制され、その排泄を増加させることもできます。 痛風患者の方は、1日のワイン摂取量を男性でグラス2杯、女性でグラス1杯までに制限してください。 アルコール、蒸留酒は避ける。 ノンアルコールビールは、酵母に含まれるプリン体が発酵を開始させるため、避けた方が良いとされています。

この調査では、食生活についても質問しています。 痛風患者（63%）の中には、脈拍が少し上がる程度、あるいは汗をかく程度の運動を毎日、あるいは毎週行っている人が意外に多いのです。 私たちスイスリウマチ連盟は、健康的な食事と十分な運動をしているにもかかわらず、痛風患者の多くが太り過ぎであるという事実に困惑しています。 今回の調査では、痛風患者の3分の2が体重指数25以上であることが判明しました。 これらの回答は、社会的望ましさバイアス（自己イメージと受け入れられ、広められた理想の収束）の影響を受けている可能性があります。

痛風にはさまざまな症状があります。 痛風の症状

世界の知識格差の3分の1

痛風発作は何が引き金になるのか？痛風に悩む人の体調を悪化させるのはなぜか？ 今回の調査では、回答者の3分の2がこのことを知っていることがわかりました。

これは、すでに2,300人以上の方にご参加いただいている痛風クイズで得た情報を裏付けるもので、大変喜ばしい数字です。 61% 痛風発作には、患部の関節を冷やしたり、固定したりすることが有効であることは、多くの人が知っています。 痛風患者の73%は、野菜と乳製品をもっと食べた方が良いと知っています。 87%は、痛風発作の引き金となるもの、それは肉類やアルコールを多く含む豊かな食事であることも知っています。

しかし、12%の人は、痛風は通常の加齢によっても起こり得ると考えています。 24%は、肉の代わりに魚介類を使うのが良いと考えています（！）。 アロプリノールやフェブキソスタットのような尿酸降下薬による治療は、3割の人が1年と見積もっているそうです。しかし、薬の使用をやめるには5年かかると考える人もいるかもしれません。 このような神話や間違いが残っていても、情報を得る必要性は常にあります。

ボスウェリアは痛風のための強力な自然治療薬です。 痛風の家庭薬