Как жить с подагрой?

"Как вы справляетесь с подагрой?" Лига ревматизма в Швейцарии провела опрос, чтобы узнать о жизни людей с подагрой. Они спрашивали об их здоровье, образе жизни и о том, как они справляются с этой проблемой. Половина из 200 участников, как мужчины, так и женщины, страдали от этого заболевания в течение одиннадцати с четвертью лет. Многие примирились со своей подагрой и теперь могут управлять ею. В наших знаниях по-прежнему много пробелов.

Это лучшая натуральная добавка для лечения подагры: Лечение подагры

Что провоцирует приступ подагры?

Как она может ухудшить здоровье людей, страдающих подагрой? Онлайн-опрос Rheumaliga Schweiz показал, что две трети респондентов знают об этом. Это очень приятное число. 61% людей знают, что приступы подагры можно лечить, обездвиживая и охлаждая пораженные суставы. 73% страдающим подагрой рекомендуют есть больше овощей и молочных продуктов. 87% опрошенных могут назвать триггером приступа подагры обильный ужин с большим количеством мяса и алкоголя.

В этом канале вы сможете узнать все о подагре: Домашнее средство от подагры

Подагра

Подагра - это наиболее тяжелая форма ревматизма. Подагра поражает суставы и мягкие ткани. Чаще всего она встречается в основании большого пальца ноги. Подагра чаще всего встречается у мужчин старше 40 лет. Подагра является наиболее распространенной формой воспалительного заболевания суставов у мужчин старше 40 лет. Приступ подагры может быть спровоцирован употреблением большого количества морепродуктов, мяса и рыбы накануне вечером. Это та соломинка, которая сломала спину верблюда, но она появилась задолго до этого. Подагра вызывается повышением уровня мочевой кислоты в крови. Это состояние известно как гиперурикемия.

В этой аптеке вы найдете другие домашние средства от подагры: Домашние средства от подагры

Упражнения и диета

Изменения в образе жизни могут помочь справиться с подагрой. Большинство людей, принявших участие в опросе о подагре, сказали, что уделяют внимание своему рациону питания. Впечатляющие 57% человек, принявших участие в опросе о подагре, едят фрукты и овощи каждый день. 46% ежедневно употребляйте молочные продукты, которые содержат мало мочевой кислоты из-за низкого содержания пуринов. Избегайте сладких напитков и полуфабрикатов, таких как замороженные пиццы. Некоторое количество людей не хотят есть мясо. Только 9% едят его ежедневно.

Однако опрос показывает, что мужчины потребляют много алкоголя, особенно в тех областях, где он употребляется. Страдающие подагрой употребляют алкоголь в количестве более двух третей. Среди них 68%, употребляющих алкоголь время от времени, 26% каждый день и 6% несколько раз в день. Алкоголь препятствует образованию мочевых кислот, а также может увеличить их выведение. Страдающим подагрой следует ограничить ежедневное потребление вина до двух бокалов для мужчин и одного бокала для женщин. Избегайте алкоголя и крепких спиртных напитков. Безалкогольного пива следует избегать из-за содержащегося в дрожжах пурина, который запускает процесс брожения.

В ходе опроса также задавались вопросы о привычках питания. Удивительно большое число людей, страдающих подагрой (63%), ежедневно или еженедельно занимаются спортом до такой степени, что их пульс слегка учащается или они потеют. Мы в Швейцарской лиге ревматизма озадачены тем, что так много людей, страдающих подагрой, имеют избыточный вес, несмотря на здоровое питание и достаточную физическую нагрузку. Наш опрос показал, что две трети страдающих подагрой имеют индекс массы тела 25 и более. На эти ответы может повлиять предубеждение социальной желательности - совпадение самовосприятия с принятыми и распространяемыми идеалами.

Подагра имеет различные симптомы: Симптомы подагры

Одна треть мировых пробелов в знаниях

Что провоцирует приступ подагры? Как это может ухудшить здоровье людей, страдающих подагрой? Наш опрос показал, что две трети респондентов знают об этом.

Это очень приятное число, подтверждающее информацию, которую мы уже получили с помощью нашей викторины о подагре, в которой приняли участие более 2 300 человек. 61% людей знают, что охлаждение и обездвиживание пораженных суставов может помочь при приступах подагры. 73% страдающих подагрой знают, что им следует есть больше овощей и молочных продуктов. 87% также известно, что провоцирует приступ подагры, а это обильная еда с большим количеством мяса или алкоголь.

Однако 12% опрошенных считают, что подагра может быть вызвана нормальным старением. 24% считают хорошей идеей замену мяса морепродуктами (!). 30 процентов считают, что лечение препаратами, снижающими уровень мочевой кислоты, такими как аллопуринол и фебуксостат, длится в течение одного года. Однако можно подумать, что для прекращения приема препарата требуется пять лет. Всегда необходимо быть информированным, даже если эти мифы и ошибки сохраняются.

Босвеллия является мощным природным средством для лечения подагры: Домашнее средство от подагры