Comment vivre avec la goutte ?

"Comment gérez-vous la goutte ?" La Ligue suisse contre le rhumatisme a mené une enquête pour connaître la vie des personnes atteintes de goutte. Ils ont posé des questions sur leur santé, leur mode de vie et la façon dont ils font face à la maladie. La moitié des 200 participants, hommes et femmes, souffraient de cette affection depuis onze ans et quart. Nombreux sont ceux qui ont fait la paix avec leur goutte et sont désormais capables de la gérer. Il existe encore de nombreuses lacunes dans nos connaissances.

C'est le meilleur complément naturel pour la goutte : Traitement de la goutte

Qu'est-ce qui déclenche une crise de goutte ?

Comment peut-il aggraver la santé des personnes souffrant de la goutte ? L'enquête en ligne de Rheumaliga Schweiz a révélé que deux tiers des répondants en avaient connaissance. C'est un chiffre très satisfaisant. 61% de personnes savent que les crises de goutte peuvent être traitées en immobilisant et en refroidissant les articulations touchées. 73% des personnes souffrant de la goutte recommandent de manger plus de légumes et de produits laitiers. 87% des personnes interrogées peuvent identifier le déclencheur d'une crise de goutte comme étant un dîner copieux avec beaucoup de viande et d'alcool.

Dans cette chaîne, vous pouvez tout apprendre sur la goutte : Remède maison contre la goutte

Goutte

La goutte est la forme la plus grave de rhumatisme. La goutte affecte les articulations et les tissus mous. On la trouve le plus souvent à la base du gros orteil. La goutte est plus fréquente chez les hommes de plus de 40 ans. La goutte est la forme la plus courante de maladie articulaire inflammatoire chez les hommes de plus de 40 ans. Les crises de goutte peuvent être déclenchées par la consommation de beaucoup de fruits de mer, de viande et de poisson la veille. Ce sont les pailles qui font déborder le vase, mais elles étaient là bien avant. La goutte est causée par une augmentation de l'acide urique dans le sang. Cet état est connu sous le nom d'hyperuricémie.

Dans cette pharmacie, vous trouverez d'autres remèdes maison pour la goutte : Remèdes maison pour la goutte

Exercice et régime alimentaire

Des changements dans le mode de vie peuvent aider à gérer la goutte. La majorité des personnes qui ont participé à l'enquête sur la goutte ont déclaré qu'elles faisaient attention à leur régime alimentaire. Un nombre impressionnant de 57% des personnes ayant participé à l'enquête sur la goutte mangent des fruits et des légumes tous les jours. 46% consommez tous les jours des produits laitiers, qui sont pauvres en acide urique en raison de leur faible teneur en purine. Évitez les boissons sucrées et les aliments prêts à consommer comme les pizzas surgelées. Un certain nombre de personnes sont réticentes à manger de la viande. Seuls 9% en mangent quotidiennement.

Cependant, l'enquête montre que les hommes consomment beaucoup d'alcool, notamment dans les domaines de la consommation d'alcool. Les personnes souffrant de la goutte consomment plus de deux tiers d'alcool. Parmi eux, 68% consomment de l'alcool occasionnellement, 26% tous les jours et 6% plusieurs fois par jour. La formation d'acides uriques est inhibée par l'alcool, qui peut également en augmenter l'excrétion. Les personnes souffrant de la goutte doivent limiter leur consommation quotidienne de vin à deux verres au maximum pour les hommes et à un verre pour les femmes. Évitez l'alcool et les spiritueux. La bière non alcoolisée doit être évitée en raison de la purine présente dans la levure, qui déclenche le processus de fermentation.

L'enquête portait également sur les habitudes alimentaires. Un nombre étonnamment élevé de personnes souffrant de la goutte (63%) font de l'exercice quotidiennement ou hebdomadairement, au point que leur pouls est légèrement élevé ou qu'elles transpirent. Au sein de la Ligue suisse contre le rhumatisme, nous sommes déconcertés par le fait que tant de goutteux sont en surpoids malgré une alimentation saine et une activité physique suffisante. Notre enquête a révélé que deux tiers des personnes souffrant de la goutte ont un indice de poids corporel de 25 ou plus. Ces réponses peuvent être influencées par le biais de la désirabilité sociale - la convergence de l'image de soi et des idéaux acceptés et propagés.

La goutte présente différents symptômes : Symptômes de la goutte

Un tiers des lacunes en matière de connaissances dans le monde

Qu'est-ce qui déclenche une crise de goutte ? Comment peut-elle aggraver la santé des personnes souffrant de la goutte ? Notre enquête a révélé que deux tiers des personnes interrogées le savaient.

C'est un chiffre très réjouissant qui confirme les informations dont nous disposons déjà grâce à notre quiz sur la goutte, auquel plus de 2 300 personnes ont répondu. 61% de personnes savent que le refroidissement et l'immobilisation des articulations touchées peuvent aider les crises de goutte. 73% des personnes souffrant de la goutte savent qu'elles doivent manger plus de légumes et de produits laitiers. 87% sait aussi ce qui déclenche une crise de goutte, et c'est un repas riche avec beaucoup de viande ou d'alcool.

Cependant, 12% des personnes interrogées pensent que la goutte peut être causée par le vieillissement normal. 24% croient que c'est une bonne idée de remplacer la viande par des fruits de mer ( !) . 30 % des personnes interrogées estiment qu'un traitement par un agent abaissant le taux d'acide urique, comme l'Allopurinol et le Febuxostat, durera un an. Cependant, on pourrait penser qu'il faut cinq ans pour arrêter de prendre le médicament. Il est toujours nécessaire d'être informé, même si ces mythes et erreurs persistent.

Le Boswellia est un puissant remède naturel contre la goutte : Remède maison pour la goutte