Catégorie : Bonne santé

20 bonnes habitudes pour une bonne santé

Posté sur par Jayden PerryCatégories :Bonne santé

Quoi que vous fassiez pour préserver votre santé, c'est dans la répétition de ces actions que réside la clé du succès. Courir un semi-marathon une fois par an vous donnera au mieux un coup d'endorphine, au pire un nouveau bobo. En revanche, 30 minutes de marche ou de jogging, plusieurs fois par an, vous ...
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Quelles sont les clés pour rester en forme et en bonne santé ?

Posté sur par Jayden PerryCatégories :Bonne santé

Être en bonne santé est un concept qui a considérablement évolué. Nos modes de vie, nos relations sociales et l'influence de notre environnement jouent tous un rôle important pour rester en forme. La bonne santé est "un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité". La santé durable, ou l'influence de ...
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Quelles sont les étapes d'une bonne santé ?

Posté sur Mis à jour le par Jayden PerryCatégories :Bonne santé

Être en bonne santé mentale ne consiste pas simplement à ne pas avoir de troubles mentaux. Une personne peut vivre avec un trouble mental tout en ressentant un bien-être émotionnel qui se traduit par une vie équilibrée et satisfaisante. L'inverse est également vrai : l'absence de troubles mentaux ne garantit pas le bien-être émotionnel. Tout comme être en bonne santé physique, ...
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