Kategori: İyi Sağlık

Sağlık için 20 iyi alışkanlık

üzerinde yayınlandıtarafından Jayden PerryKategoriler:İyi Sağlık

Sağlığınızı korumak için ne yaparsanız yapın, başarının anahtarı bu eylemlerin tekrarında yatmaktadır. Yılda bir kez yarı maraton koşmak size en iyi ihtimalle endorfin salgılatacak, en kötü ihtimalle de yeni bir yara açacaktır. Öte yandan, günde birkaç kez 30 dakikalık yürüyüş veya koşu ...
Continue reading 20 good habits for Good Health

Formda ve sağlıklı kalmanın anahtarları nelerdir?

üzerinde yayınlandıtarafından Jayden PerryKategoriler:İyi Sağlık

Sağlıklı olmak önemli ölçüde evrim geçirmiş bir kavramdır. Yaşam tarzımız, sosyal ilişkilerimiz ve çevremizin etkisi zinde kalmamızda önemli bir rol oynamaktadır. İyi sağlık, "yalnızca hastalık veya sakatlığın olmaması değil, fiziksel, zihinsel ve sosyal açıdan tam bir iyilik halidir". Sürdürülebilir sağlık ya da sağlığın ...
Continue reading What are the keys to staying fit and healthy?

Sağlığa giden adımlar nelerdir?

üzerinde yayınlandı üzerinde güncellenditarafından Jayden PerryKategoriler:İyi Sağlık

Zihinsel olarak sağlıklı olmak sadece zihinsel bir bozukluğa sahip olmamak değildir. Bir kişi ruhsal bir bozuklukla yaşayabilir ve yine de dengeli ve tatmin edici bir yaşamla sonuçlanan duygusal esenlik yaşayabilir. Bunun tersi de doğrudur: ruhsal bir bozukluğun olmaması duygusal esenliğin garantisi değildir. Fiziksel olarak sağlıklı olmak gibi, ...
Continue reading What are the steps to good health?