Kategoria: Hyvä terveys

20 hyvää tapaa hyvään terveyteen

Lähetetty Jayden PerryKategoriat:Hyvä terveys

Mitä ikinä teetkin terveytesi ylläpitämiseksi, menestyksen avain on näiden toimien toistamisessa. Puolimaratonin juokseminen kerran vuodessa antaa sinulle parhaimmillaan endorfiinipotkua tai pahimmillaan uuden vaivan. Toisaalta 30 minuuttia kävelyä tai hölkkää useita kertoja ...
Jatka lukemista 20 good habits for Good Health

Mitkä ovat avaimet kunnossa ja terveenä pysymiseen?

Lähetetty Jayden PerryKategoriat:Hyvä terveys

Terveys on käsite, joka on kehittynyt huomattavasti. Elämäntavoillamme, sosiaalisilla suhteillamme ja ympäristömme vaikutuksella on tärkeä rooli kunnossa pysymisessä. Hyvä terveys on "täydellisen fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin tila eikä pelkästään sairauden tai vamman puuttuminen". Kestävä terveys eli vaikutus ...
Jatka lukemista What are the keys to staying fit and healthy?

Mitkä ovat askeleet hyvään terveyteen?

Lähetetty Päivitetty Jayden PerryKategoriat:Hyvä terveys

Psyykkisesti terveenä oleminen ei tarkoita pelkästään sitä, ettei ihmisellä ole mielenterveyshäiriötä. Henkilö voi elää mielenterveyshäiriön kanssa ja silti kokea emotionaalista hyvinvointia, mikä johtaa tasapainoiseen ja tyydyttävään elämään. Myös päinvastoin: mielenterveyshäiriön puuttuminen ei takaa henkistä hyvinvointia. Kuten fyysinen terveys, ...
Jatka lukemista What are the steps to good health?