Kategorija: Gera sveikata

20 gerų sveikatos įpročių

Paskelbta pagal Jayden PerryKategorijos:Gera sveikata

Kad ir ką darytumėte savo sveikatai palaikyti, raktas į sėkmę slypi šių veiksmų kartojime. Kartą per metus nubėgę pusę maratono, geriausiu atveju gausite endorfinų pliūpsnį, o blogiausiu - naują bumą. Kita vertus, 30 minučių vaikščiojimo ar bėgiojimo kelis kartus per ...
Tęsti svarstymą 20 good habits for Good Health

Kokie yra raktai į gerą fizinę formą ir sveikatą?

Paskelbta pagal Jayden PerryKategorijos:Gera sveikata

Sveikata - tai sąvoka, kuri labai pasikeitė. Mūsų gyvenimo būdas, socialiniai santykiai ir aplinkos įtaka - visa tai atlieka svarbų vaidmenį siekiant išlikti sveikiems. Gera sveikata - tai "visiška fizinė, psichinė ir socialinė gerovė, o ne tik ligos ar negalios nebuvimas". Darni sveikata, arba poveikis ...
Tęsti svarstymą What are the keys to staying fit and healthy?

Kokie yra žingsniai į gerą sveikatą?

Paskelbta Atnaujinta pagal Jayden PerryKategorijos:Gera sveikata

Būti psichiškai sveikam - tai ne tik neturėti psichikos sutrikimų. Žmogus gali gyventi turėdamas psichikos sutrikimų ir vis tiek jausti emocinę gerovę, todėl jo gyvenimas gali būti subalansuotas ir pasitenkinimą teikiantis. Taip pat ir atvirkščiai: psichikos sutrikimo nebuvimas negarantuoja emocinės gerovės. Kaip ir fizinė sveikata, ...
Tęsti svarstymą What are the steps to good health?