Rubrika: Dobré zdraví

20 správných návyků pro dobré zdraví

Publikováno na od Jayden PerryKategorie:Dobré zdraví

Ať už děláte cokoli pro udržení svého zdraví, klíč k úspěchu spočívá v opakování těchto činností. Zaběhnout si jednou za rok půlmaraton vám v lepším případě přinese endorfinové nakopnutí, v horším případě nové bůčky. Na druhou stranu 30 minut chůze nebo běhu, několikrát denně, vám může pomoci v ...
Pokračovat ve čtení 20 good habits for Good Health

Jaké jsou klíče k udržení dobré kondice a zdraví?

Publikováno na od Jayden PerryKategorie:Dobré zdraví

Zdraví je pojem, který prošel značným vývojem. Náš životní styl, naše sociální vztahy a vliv životního prostředí - to vše hraje důležitou roli v tom, abychom zůstali fit. Dobré zdraví je "stav úplné tělesné, duševní a sociální pohody, nikoli pouze nepřítomnost nemoci nebo slabosti". Trvale udržitelné zdraví neboli vliv životního prostředí na zdraví a životní styl je ...
Pokračovat ve čtení What are the keys to staying fit and healthy?

Jaké jsou kroky k dobrému zdraví?

Publikováno na Aktualizováno od Jayden PerryKategorie:Dobré zdraví

Být duševně zdravý neznamená pouze nemít duševní poruchu. Člověk může žít s duševní poruchou, a přesto prožívat emocionální pohodu, která vede k vyrovnanému a spokojenému životu. Platí to i naopak: absence duševní poruchy není zárukou emoční pohody. Stejně jako být fyzicky zdravý, ...
Pokračovat ve čtení What are the steps to good health?