Kategori: God hälsa

20 goda vanor för god hälsa

Publicerat den av Jayden PerryKategorier:God hälsa

Vad du än gör för att bevara din hälsa är det i upprepningen av dessa åtgärder som nyckeln till framgång ligger. Att springa ett halvmaraton en gång om året kommer i bästa fall att ge dig en endorfinkick, i värsta fall en ny böld. Å andra sidan kan 30 minuters promenad eller jogging flera gånger per ...
Fortsätt läsa 20 good habits for Good Health

Vilka är nycklarna till att hålla sig i form och frisk?

Publicerat den av Jayden PerryKategorier:God hälsa

Att vara frisk är ett begrepp som har utvecklats avsevärt. Vår livsstil, våra sociala relationer och miljöns inflytande spelar alla en viktig roll för att vi ska hålla oss i form. God hälsa är "ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande och inte bara frånvaro av sjukdom eller svaghet". Hållbar hälsa, eller påverkan av ...
Fortsätt läsa What are the keys to staying fit and healthy?

Vilka är stegen till god hälsa?

Publicerat den Uppdaterad den av Jayden PerryKategorier:God hälsa

Att vara psykiskt frisk är inte bara en fråga om att inte ha en psykisk störning. En person kan leva med en psykisk störning och ändå uppleva känslomässigt välbefinnande, vilket leder till ett balanserat och tillfredsställande liv. Det omvända gäller också: avsaknaden av en psykisk störning är ingen garanti för känslomässigt välbefinnande. Precis som att vara fysiskt frisk, ...
Fortsätt läsa What are the steps to good health?