Kategória: Jó egészség

20 jó szokás a jó egészségért

Közzétéve az oldalonJayden Perry általKategóriák:Jó egészség

Bármit is tesz egészségének megőrzése érdekében, a siker kulcsa ezeknek a cselekvéseknek az ismétlésében rejlik. Ha évente egyszer lefutsz egy félmaratont, az a legjobb esetben is endorfinlöketet ad, rosszabb esetben pedig egy új bukfencet. Másrészt viszont 30 perc séta vagy kocogás, évente többször ...
Folytatódik az 20 good habits for Good Health olvasása

Mi a kulcsa annak, hogy fitt és egészséges maradj?

Közzétéve az oldalonJayden Perry általKategóriák:Jó egészség

Az egészségesnek lenni egy olyan fogalom, amely jelentősen fejlődött. Életmódunk, társadalmi kapcsolataink és a környezetünk hatása mind fontos szerepet játszik abban, hogy fittek maradjunk. A jó egészség "a teljes fizikai, mentális és szociális jólét állapota, nem csupán a betegség vagy gyengeség hiánya". A fenntartható egészség, illetve a befolyásoló ...
Folytatódik az What are the keys to staying fit and healthy? olvasása

Milyen lépések vezetnek a jó egészséghez?

Közzétéve az oldalonFrissítve az oldalonJayden Perry általKategóriák:Jó egészség

Lelkileg egészségesnek lenni nem egyszerűen arról szól, hogy nincs mentális rendellenesség. Az ember élhet mentális zavarral, és mégis megtapasztalhatja az érzelmi jólétet, ami kiegyensúlyozott és kielégítő életet eredményez. Ez fordítva is igaz: a mentális zavar hiánya nem garancia az érzelmi jólétre. Ahogyan a testi egészség, úgy a ...
Folytatódik az What are the steps to good health? olvasása