Tag: Być zdrowym

20 dobrych nawyków dla dobrego zdrowia

Posted on przez Jayden PerryKategorie:Dobre zdrowie

Cokolwiek robisz, aby utrzymać swoje zdrowie, to właśnie w powtarzalności tych działań leży klucz do sukcesu. Przebiegnięcie półmaratonu raz w roku da Ci w najlepszym wypadku kopa endorfinowego, a w najgorszym - nowego boa. Z drugiej strony, 30 minut spaceru lub joggingu, kilka razy w ...
Continue reading 20 good habits for Good Health

Jakie są klucze do zachowania sprawności i zdrowia?

Posted on przez Jayden PerryKategorie:Dobre zdrowie

Bycie zdrowym to pojęcie, które znacznie się rozwinęło. Nasz styl życia, nasze relacje społeczne i wpływ środowiska odgrywają ważną rolę w zachowaniu dobrej kondycji. Dobre zdrowie to "stan pełnego fizycznego, psychicznego i społecznego dobrostanu, a nie tylko brak choroby lub niedomagania". Zrównoważone zdrowie, czyli wpływ ...
Continue reading What are the keys to staying fit and healthy?

Jakie są kroki do dobrego zdrowia?

Posted on Aktualizacja na przez Jayden PerryKategorie:Dobre zdrowie

Bycie zdrowym psychicznie nie jest po prostu kwestią braku zaburzeń psychicznych. Osoba może żyć z zaburzeniem psychicznym i nadal doświadczać dobrostanu emocjonalnego, co prowadzi do zrównoważonego i satysfakcjonującego życia. Odwrotna sytuacja jest również prawdziwa: brak zaburzeń psychicznych nie jest gwarancją dobrostanu emocjonalnego. Podobnie jak bycie zdrowym fizycznie, ...
Continue reading What are the steps to good health?