Метка: Быть здоровым

20 полезных привычек для крепкого здоровья

Опубликовано на от Jayden PerryКатегории:Хорошее здоровье

Что бы вы ни делали для поддержания своего здоровья, именно в повторении этих действий кроется ключ к успеху. Пробегая полумарафон раз в год, вы в лучшем случае получите эндорфиновый удар, а в худшем - новую бо-бо. С другой стороны, 30 минут ходьбы или бега трусцой несколько раз в ...
Читать далее 20 good habits for Good Health

Каковы основные принципы поддержания хорошей физической формы и здоровья?

Опубликовано на от Jayden PerryКатегории:Хорошее здоровье

Здоровый образ жизни - это понятие, которое претерпело значительную эволюцию. Наш образ жизни, наши социальные отношения и влияние окружающей среды - все это играет важную роль в поддержании здоровья. Хорошее здоровье - это "состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не просто отсутствие болезни или немощи". Устойчивое здоровье, или влияние ...
Читать далее What are the keys to staying fit and healthy?

Каковы шаги к хорошему здоровью?

Опубликовано на Обновлено на от Jayden PerryКатегории:Хорошее здоровье

Быть психически здоровым - это не просто отсутствие психических расстройств. Человек может жить с психическим расстройством и при этом испытывать эмоциональное благополучие, что приводит к сбалансированной и приносящей удовлетворение жизни. Верно и обратное: отсутствие психического расстройства не является гарантией эмоционального благополучия. Как и физическое здоровье, ...
Читать далее What are the steps to good health?