Oznaka: Biti zdrav

20 dobrih navad za dobro zdravje

Objavljeno dne s strani Jayden PerryKategorije:Dobro zdravje

Ne glede na to, kaj počnete za ohranjanje zdravja, je ključ do uspeha v ponavljanju teh dejanj. Če enkrat na leto pretečete polmaraton, boste v najboljšem primeru dobili endorfine, v najslabšem pa novo bučko. Po drugi strani pa 30 minut hoje ali teka večkrat na dan pomeni, da se boš večkrat na leto odločil za ...
Nadaljuj branje 20 good habits for Good Health

Kateri so ključni dejavniki za ohranjanje kondicije in zdravja?

Objavljeno dne s strani Jayden PerryKategorije:Dobro zdravje

Zdravje je pojem, ki se je močno razvil. Naš življenjski slog, socialni odnosi in vpliv okolja imajo pomembno vlogo pri ohranjanju dobre telesne pripravljenosti. Dobro zdravje je "stanje popolnega telesnega, duševnega in socialnega blagostanja in ne le odsotnost bolezni ali slabosti". Trajnostno zdravje ali vpliv ...
Nadaljuj branje What are the keys to staying fit and healthy?

Kateri so koraki do dobrega zdravja?

Objavljeno dne Posodobljeno na s strani Jayden PerryKategorije:Dobro zdravje

Biti duševno zdrav ne pomeni le, da nimate duševne motnje. Oseba lahko živi z duševno motnjo in še vedno doživlja čustveno dobro počutje, kar ji omogoča uravnoteženo in zadovoljno življenje. Velja tudi obratno: odsotnost duševne motnje ni zagotovilo za čustveno dobro počutje. Podobno kot telesno zdravje je tudi duševno zdravje ...
Nadaljuj branje What are the steps to good health?