Етикет: Да бъдем здрави

20 добри навика за добро здраве

Публикувано на от Jayden PerryКатегории:Добро здраве

Каквото и да правите, за да поддържате здравето си, ключът към успеха се крие в повтарянето на тези действия. Пробягването на половин маратон веднъж годишно в най-добрия случай ще ви донесе ендорфинов удар, а в най-лошия - нова боза. От друга страна, 30 минути ходене или джогинг, няколко пъти на ден, ще ви помогнат да се ...
Продължи четене 20 good habits for Good Health

Какви са ключовите фактори за поддържане на добра физическа форма и здраве?

Публикувано на от Jayden PerryКатегории:Добро здраве

Здравословното състояние е понятие, което е претърпяло значителна еволюция. Начинът ни на живот, социалните ни взаимоотношения и влиянието на околната среда - всички те играят важна роля за поддържането на добра физическа форма. Доброто здраве е "състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие, а не просто отсъствие на болест или недъг". Устойчивото здраве или влиянието на ...
Продължи четене What are the keys to staying fit and healthy?

Какви са стъпките към доброто здраве?

Публикувано на Актуализиран на от Jayden PerryКатегории:Добро здраве

Психичното здраве не се изразява само в това да нямаш психично разстройство. Човек може да живее с психично разстройство и въпреки това да изпитва емоционално благополучие, което води до балансиран и удовлетворяващ живот. Обратното също е вярно: липсата на психично разстройство не е гаранция за емоционално благополучие. Подобно на физическото здраве, ...
Продължи четене What are the steps to good health?