Silt: Olles terve

20 head harjumust hea tervise jaoks

Postitatud aadressil Jayden Perry pooltKategooriad:Hea tervis

Ükskõik, mida te oma tervise säilitamiseks ka ei teeks, edu võti peitub nende tegevuste kordamises. Kord aastas poolmaratoni jooksmine annab teile heal juhul endorfiinipotu, halvemal juhul aga uue põntsu. Seevastu 30 minutit kõndimist või jooksmist, mitu korda aastas ...
Jätka lugemist 20 good habits for Good Health

Millised on fitlapi ja tervise säilitamise võtmed?

Postitatud aadressil Jayden Perry pooltKategooriad:Hea tervis

Tervislikuks olemine on mõiste, mis on märkimisväärselt arenenud. Meie elustiil, meie sotsiaalsed suhted ja keskkonna mõju mängivad kõik olulist rolli tervisliku vormi säilitamisel. Hea tervis on "täieliku füüsilise, vaimse ja sotsiaalse heaolu seisund, mitte ainult haiguse või tervisehäire puudumine". Jätkusuutlik tervis ehk mõju ...
Jätka lugemist What are the keys to staying fit and healthy?

Millised on sammud hea tervise saavutamiseks?

Postitatud aadressil Uuendatud aadressil Jayden Perry pooltKategooriad:Hea tervis

Psüühiliselt terveks olemine ei tähenda lihtsalt vaimse häire puudumist. Inimene võib elada koos psüühikahäirega ja kogeda emotsionaalset heaolu, mille tulemuseks on tasakaalustatud ja rahuldust pakkuv elu. Ka vastupidi on tõsi: psüühikahäire puudumine ei taga emotsionaalset heaolu. Nagu füüsiliselt terve olemine, ...
Jätka lugemist What are the steps to good health?