Millised on fitlapi ja tervise säilitamise võtmed?

Tervislikuks olemine on mõiste, mis on märkimisväärselt arenenud. Meie elustiil, meie sotsiaalsed suhted ja keskkonna mõju mängivad kõik olulist rolli tervisliku vormi säilitamisel. Hea tervis on "täieliku füüsilise, vaimse ja sotsiaalse heaolu seisund, mitte ainult haiguse või tervisehäire puudumine". Jätkusuutlik tervis ehk mõju ...
Jätka lugemist What are the keys to staying fit and healthy?