Ποια είναι τα κλειδιά για να παραμείνετε σε φόρμα και υγιείς;

Το να είσαι υγιής είναι μια έννοια που έχει εξελιχθεί σημαντικά. Ο τρόπος ζωής μας, οι κοινωνικές μας σχέσεις και η επιρροή του περιβάλλοντός μας παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της φυσικής μας κατάστασης. Η καλή υγεία είναι "μια κατάσταση πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας και όχι απλώς η απουσία ασθένειας ή αναπηρίας". Η βιώσιμη υγεία, ή η επιρροή της ...
Συνέχεια ανάγνωσης What are the keys to staying fit and healthy?